Pilates
Les exercices de Pilates abordés permettent de tonifier, affiner et rééquilibrer l’ensemble du corps.
Avec la respiration thoracique latérale, nous travaillons les muscles profonds avec précision et fluidité, en prenant soin de l’alignement.
Les mercredis de 18h20 à 19h20 à la salle privée la Rochelaise à Nancras
Cours ouverts aux adultes, tous niveaux
A la salle la Rochelaise à Nancras Ouvrir le plan
Renseignements et inscriptions par téléphone auprès de Catherine au 06.74.94.43.50 ou par mail danseyogapilates@yahoo.fr

Les mardis de 18h15 à 19h15 à la salle municipale des Gonds
Cours ouverts aux adultes, tous niveaux
A la salle municipale des Gonds Ouvrir le plan
Renseignements et inscriptions par téléphone auprès de Catherine au 06.74.94.43.50 ou par mail danseyogapilates@yahoo.fr

