Pilates

Les exercices de Pilates abordés permettent de tonifieraffiner et rééquilibrer l’ensemble du corps. 

Avec la respiration thoracique latérale, nous travaillons les muscles profonds avec précision et fluidité, en prenant soin de l’alignement.

Les mercredis de 18h20 à 19h20 à la salle privée la Rochelaise à Nancras

Cours ouverts aux adultes, tous niveaux

A la salle la Rochelaise à Nancras  Ouvrir le plan

Renseignements et inscriptions par téléphone auprès de Catherine au 06.74.94.43.50 ou par mail danseyogapilates@yahoo.fr

Bande Pilates Aout 2023 La Rochelaise

Les mardis de 18h15 à 19h15 à la salle municipale des Gonds

Cours ouverts aux adultes, tous niveaux

A la salle municipale des Gonds  Ouvrir le plan

Renseignements et inscriptions par téléphone auprès de Catherine au 06.74.94.43.50 ou par mail danseyogapilates@yahoo.fr

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